现在生活中脱发已经成为了很正常的现象,可是脱发严重的话,就会影响到我们的生活,还影响到我们的事业和爱情.那么该如何预防脱发那?
1.吸烟会使头发毛细管收缩,从而影响到头发的发育生长,所以请广大远离香烟.
2.节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发.即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏"休息"两日,不要盲目性地饮酒.
3.注重个人卫生,洗头发的间隔好是2-5天,洗发时需同时搓边按摩.保持头皮的清洁,也是脱发的预防方法.
4.多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脱发有一定.应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物.
5.现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发.人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长.
6.烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断.
7.空闲不要长时间沉迷于网络虚拟.
,长期地对电脑也有可能导致脱发的发生.
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