脱发是一种我们每个人都会遇到的情况,很多情况下我们的脱发都是因为操劳,或是营养缺乏导致的,是正常的现象.但是有的朋友就不是这种现象了,头发脱落的非常厉害,已经影响到了自己的发型和外观,那就需要治疗了.生活中可能导致脱发的原因有很多,针对不同的原因可以选择不同的预防办法.今天,我们请到了济南中研皮肤病医院医师,希望医师为我们详细讲解一下关于脱发的原因和预防的问题.
哪些因素会导致脱发
心理因素:每天焦虑不安会导致脱发.睡眠因素,睡眠充足,可使毛发正常新陈代谢.头发养护措施不当:烫发剂及劣质洗发用品,使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷等很容易引起脱发.服用后会导致一种假性妊娠,体内雌激素水平突然下降,便产生如同正常产妇产后脱发的现象.过度节食:其中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素的人只吃蔬菜,致使头发因严重营养不良而成为脱发的原因.
预防脱发,就要多吃新鲜的蔬菜水果,及时的体内的毒素,缓解便秘的发生,增强身体的抵抗能力,防止其他疾病对身体健康造成危害.再就是注意补充营养要合理,这些营养对头发的生长都是有益的,缓解脱发的症状,还可以延缓身体的衰老,所以大家要多食.要精神压抑,每天焦虑不安会导致脱发,脱发的速度也越快.头发会光彩乌黑,充满生命力.工作越忙碌,脱发的机会越高.做松驰体操等,可当天的精神疲劳.
然后要注意营养成分的均衡摄取.这些物质大量存在于鸡蛋、海藻等食物中,特别是海带、鱼类.长期均衡的摄取这些食物,可改善发质.盐份也能促进头发生长,但不宜多食.多食蔬菜防止便秘,得了痔疮还会加速顶部的脱发.要节制饮酒,会使头皮产生热气和湿气.葡萄酒也应适量.
哪些因素会导致脱发?以上就是济南中研皮肤病医院医师的介绍,希望对大家有所帮助.如果您还有什么不明白的问题,可以在线咨询我院医师,医师会为您做详细的解答.