头发成长原本就有一个成长与变老的周期,自然生理性的落发本来天天都在发生.可是也有一些掉发是病态性要素所致使.以年轻人来说,对比多见的是圆形秃,也就是俗称的"鬼剃头",这是一种因为压力、情绪,导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光.这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长.

 

    掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!相关阅读:脱发给带来了哪些危害

 

    充足的睡眠可以防发

 

    充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发.

 

    济南皮肤病医院建议:尽量做到天天睡眠不少于6个小时,养成守时睡眠的习气.注意饮食养分,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食物,多吃青菜、生果,少吃油腻及含糖高的食物.