对于大家来说,光滑的皮肤是大家向往的,这样会显得自己的漂亮健康而年轻,但是对于青春期的少女,也有很多烦恼,一个就是脸上的皮肤上容易长痘痘,这对自己的容貌营养可是很大的,这个时候的女孩子可是很爱美的,皮肤上长了痘痘还怎么得了,那么,少女容易长痘该怎么办?下面就介绍一下.

    对于痘痘,大家可以想尽了一切办法,比如注意皮肤护理,注意饮食,不吃为对付恼人的青春痘,有些人使出浑身解数:认真清洗面部,不吃辛辣食物,按时内服或外用各种抗"痘"药物.即便如此,青春痘仍久治不愈,遇到这种情况,不妨去医院查个微量元素,分析下病因.

    锌是我们人体很需要的微量元素,如果身体内缺锌,就会出现体内的维生素A不足,导致患者的皮肤上皮细胞出现异常,而补充一些锌元素,是能够防治毛囊角化,也可以促使皮肤修复,当然锌元素也有提高抵抗力的,并且能够消炎杀菌,不少青春痘患者的血液中锌含量是比较低的,容易导致皮肤发炎,所以大家需要多补充一些锌元素.

    当然平时注意饮食调理,多吃一些蔬菜水果,注意多运动锻炼身体,注意采取合适的皮肤护理方法,当然也需要到医院诊治一下.