科学饮食:饮食在痤疮预防中很重要.我国传统医学中"病从口入"就是讲饮食与疾病的关系.由于皮脂分泌过量是产生痤疮的主要原因,因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃,如:油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒、蒜、辣椒、胡椒等.

 

    注意休息:在门诊过程中,经常发现有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因,晚上没有休息好,第二天早上脸上就长了痤疮.这就说明睡眠同痤疮的生长有着密切的关系.医学研究表明:皮脂腺也具有 " 生物钟 " 规律,到了晚间,如果没有正常入睡,这就延长了皮脂腺的活动周期,从而刺激皮脂分泌过量,导致痤疮的产生.

 

    清洁工作:痤疮是皮脂分泌过量导致的,过量的皮脂堆积在脂管根部,这些皮脂对细菌来说可是丰富的"营养品".如果我们经常不注意面部的清洁卫生,如经常用手摸脸等,就很容易使细菌污染脸面,这时,如果脸上已长了痤疮,那痤疮会加重,如果脸上还没有,则大大提高了生长痤疮的机会.

 

    环境因素:在预防痤疮中,注意环境的影响主要是指:生活环境、工作环境两个方面.生活环境对痤疮的影响现在主要表现在家庭装潢方面,新购的房子,装潢过程中,如使用材料不当,不但会造成对身体的伤害,还会诱发痤疮,这一点在近几年的门诊中常遇到.

 

    以上就是预防痤疮的一系列措施了,相信大家对如何预防痤疮都有了进一步的了解了吧.那已经患上痤疮了的患者们又该怎么办呢,有什么科学的治疗方法吗?

 

    济南中研医师提示:痤疮是种极易复发的皮肤病,但只要我们治疗得当然后做好相应的护理工作,痤疮还是. 好治疗的.在此,如果您还有什么疑问或需要咨询的话,可以点击下面的在线咨询,让我院的医师来为您做出专业的讲解.