1、深度清洁肌肤是关键.建议可以选择泡沫丰富、成分. 温和的洁面产品,早晚用温水清洁面部,然后用干净的毛巾轻轻吸干水分.切忌用力擦脸,避免毛巾中的纤维划伤细胞组织.相关:青春痘可不可以用手挤

 

    2、基础护肤之后,然后给痘痘特殊护理,选择合适的祛痘产品,能保护痘痘,避免感染.护肤后,取适量苦参本草净螨,涂于脸上长痘痘的部位,轻轻按摩两分钟,因其中含清热杀菌的中成分,尤其是苦参的除螨抑菌性,对消灭脸上的痘痘有很好的帮助.

 

    3、在饮食中要注意远离辛辣油腻的食物,可以多吃一些低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物,这些食物对于增强血管壁韧性和弹性,改善微循环是非常有好处的.比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力.

 

    4、多喝水,水是肌肤美丽健康的,当肌肤中水分充足,才能吸收加在肌肤表层的营养成分.如果体内缺水,即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿.

 

    济南中研皮肤病医院医师告诉大家在平时的时候好远离辛辣油腻的食物,也要多喝水,多做运动,这样可以促进身体的新陈代谢,也可能帮助我们更好的吸收水分.后希望朋友们都能够远离青春痘的困扰.