我们需要做的事情:

 

    1.找出诱发青春痘的原因,对症下.惟有改善诱因才能地控制青春痘的泛滥.因此,请根据前述列举的诱发原因,地改善.

 

    2.注意个人卫生

 

    个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间.如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重.另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘.

 

 

    3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

 

    一般人不知道,其实枕头套,被单是容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍.所以皮肤科医师大力推广,保持每日换洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点.

 

    4.少用发胶、定型液,如果非用不可,请注意与脸部隔离

 

    发胶、定型液中的固定剂成分,一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干净.此外,保持每天洗头,维持头发的清洁,亦可以改善青春痘状况,并且预防感染.

 

    5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

 

    有青春痘的朋友,有时适度的搽一些粉底,可以有相当程度的"遮瑕"美化,但在选用粉底和口红时,要注意避免油溶性的产品,以免恶化青春痘.目前专业性的彩妆 已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜,质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担,好的是,这一类的双用水粉霜,同时具有粉底和离粉的,不要再因扑用离粉而使疙瘩更.

 

    6.确实做好防晒措施

 

    阳光中的紫外线,一旦经由青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹.如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉.如此,既不会影响防晒霜的,又预防油脂的负担.