1 梅雨季节预防灰指甲的方法是有很多的,首先就是要保持好皮肤的清洁,在出汗了以后一定要洗澡,这样才能避免真菌被汗液吸附在皮肤上,要勤洗衣服,勤换袜子,穿比较透气的鞋子,在比较湿的天气的时候也要将袜子这些放在通风的地方晾晒,不可以放在空气不流通的地方,这样更利于袜子的干净,有太阳的话就要晒在太阳下.

 

    2还有就是要注意不要相互借一些共用的生活日用品,像鞋袜、拖鞋,脚盆、还有擦脚巾等,这样才能防止间接感染,也要注意好居住环境的卫生,避免住房拥挤,潮湿,注意室内要多通风换气,在天气好的梅雨季节的时候要将被褥常晒,如果家庭里有灰指甲或者脚气的患者的话,要多将他们的日用品,用沸水进行消毒,或者是日光暴晒.

 

    3也要在饮食上多注意,饮食要选择清淡一些的,避免摄入一些辛辣的食物,还要多注意休息,避免劳累,还可以每周都进行一些体育锻炼的,像散步,慢跑,爬山等,都是可以增强身体的抵抗力的,是能够抗真菌的攻击的,如果有患有脚气的话也要及时的去进行治疗,这样才能避免灰指甲的发生的.

 

    梅雨季节预防灰指甲的方法就是这些了,所以人们要好好爱护自己的指甲,要做到这些,平时要少接触一些指甲油,洗甲水,还有一些化学物品,会让指甲受到伤害而导致灰指甲的,要多吃一些对指甲有好处的食物,也能起到一定的预防作用.