白癜风患者生活中需要注意什么

 

    一、调摄精神,保持乐观情绪.需要注意精神的调节,保持开朗豁达的胸怀和良好的心态,避免焦虑、忧愁、悲伤、愤怒等不良情绪刺激,注意劳逸结合,避免过度劳累,建立良好的生活起居,避免神经内分泌出现失调.

 

    二、调整饮食,合理禁忌.平时要多食富含维生素和微量元素的坚果、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素,避免维生素C 的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等.在患病期间禁食鱼虾海味、严禁烟酒,不可过食辛辣等刺激性食物,因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、反复或病情加重者,屡见不鲜.

 

    三、保护皮肤、避免损伤.平时穿衣宜宽大合身,尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧,并尽可能选用纯棉制品,不可穿用化纤之类,避免外伤、摩擦、压迫皮肤,洗澡时切不可用力搓擦皮肤,以减少损伤,避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等.另外要避免长时间、强烈的日光曝晒,经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风反复、加重.有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗,尽量不要抓破皮肤.

 

    四、树立信心,规范治疗.全新先心理压力,要了解白癜风不具有传染性,对身体内脏也没有什么影响.如果是初发病或病程短、面积小者,一般均能,所以要尽量争取早期治疗,争取早期治疗,是白癜风的一个重要环节.

 

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