对于白癜风医生常常会让他们注意自己的饮食,那么如何增加皮肤黑色素是众多白癜风为关心的问题.今天,济南中研皮肤病医院医师就为大家科普,如何获取"黑色素".

 

    1、增加富含酪氨酸酶食物

 

    酪氨酸主要来源于食物,酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与,其活性才能增强,故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等.

 

    2、减少富含谷胱甘肽食物

 

    饮食中缺少谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强.因此,"白白"应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物,如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等.可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等.另外,可多吃些核桃、花生、芝麻等硬果类.相关阅读:白癜风的危害你知道多少

 

    3、少吃含维生素C丰富的食物

 

    维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶,且不利于黑色素形成.因此,应避免服用维生素C,少吃富含维C的蔬菜水果,如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等,尽可能多吃些含铜丰富的食物,如田螺、河蛙、杏干、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等.

 

    济南皮肤病医院医师提示,食疗只是辅助白斑病的医治,医治白斑病还有选择专科医院科学医治,点击在线医师进行咨询,了解更多平时保养知识.